自己肯定感を高める

落ち込んでいるときに、よく使われる励ましの言葉。だけど「当事者じゃないから、そう言えるんだよ。」って素直に聞けないこともある。そもそも、人はなぜ悩むのか?

苦労してきた自分を手放して、人生の次のステージに行けるHSP。苦しみ続けるHSP。その違いは、ある扉を開けるかどうかにあるみたい。

ある日突然、物を捨てたくなる。気づいたら、電話帳の整理をして、アドレスも変えて、仕事も変えて。。。あれ?またやってる?

自己肯定感が高い人は、自分らしく生きることができるよね。どうしたら自己肯定感を高めることができるのか、わかりやすく教えて!!

HSPについて、知ったときは、「これだ!」と思ったけど、実際に生きづらさが解消している気がしないの。先に進むには、どうしたらいいの?

HSPにエンパス、アダルトチルドレン。当てはまるようで、当てはまらない。調べるほど、自分がよくわからなくなる。私って、結局何者なの?

私って、いつも自分に自信がない。褒められても、必要だって言われても。なんだか、自分がどこにもいない気がする。周りに流されず、人生を楽しめるようになりたいな。クマ先生!どうしたらいい?